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视觉训练治疗假性近视

发布时间:2018-07-19 15:39
来源:佛山华厦眼科医院

  假性近视在青少年人群中较多,它具有治则消、不治又可复发的特点。家长朋友们对于假性近视的治疗尤为关注,除了到医院进行必要的检查治疗外,日常生活中的防治也需重视。

  佛山华厦眼科医院专家将为您介绍在日常生活中如何治疗假性近视?

  视觉训练法治疗假性近视的具体做法

  先做准备工作

  ★轻轻地呼气、吸气,保持呼吸均匀。

  ★ 心情放松,把自己调节到佳状态。

  ★ 让眼睛休息片刻,达到佳的放松状态。

  注视训练方法

  ★ 把一根食指放在两眼之间。

  ★ 把食指从远处到近处慢速度移动,直到眼前出现复视的现象。

  ★每隔三分钟为一个阶段,可反复多次。

  ★ 适用地点:卧室内或教室。

  远视训练方法

  ★ 双脚自然分开与肩等宽,双手自然下垂,保持头部向前不动。

  ★ 眼睛大可能地向远处望去。

  ★ 让眼睛做180度水平双向移动远视。

  ★ 三四分钟为一阶段,可以反复做。

  ★ 适用地点:操场或花园。

  环视训练方法

  ★双脚自然分开与肩等宽,双手自然下垂,保持头部向前不动。

  ★ 让眼球在眼眶内顺时针旋转360度,然后再反向逆时针旋转360度,如此反复。

  ★ 三四分钟为一阶段。

  ★ 适用地点:室内、户外均可。

  上述治疗假性近视的方式均具有一定疗效,多眺望远方、适当放松眼睛对治疗假性近视具有辅助作用。

  佛山华厦眼科医院专家温馨提醒:由于假性近视的症状表现,眼科医生建议患者养成良好的用眼习惯,避免使得睫状肌处于长期持久的紧张状态。

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