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甜食成青少年散光元凶之一

发布时间:2018-07-18 17:17
来源:佛山华厦眼科医院

  青少年儿童对于甜食总是尤为偏爱,殊不知甜食对于屈光不正患者而言是潜在伤害,尤其对青少年散光危害严重。

  佛山华厦眼科医院专家介绍:散光眼的形成与机体缺钙、铬等无机盐缺失有关。若进食过量的糖会导致体内微量元素铬的储存减少。同时,糖是酸性物质,在机体新陈代谢过程中会大量的消耗体内的碱性钙,结果同样也会造成体内缺钙引起近视。

  精细加工的淀粉类食物也不宜多吃,如薯条、蛋糕,会促使胰腺分泌较多的胰岛素,过多的胰岛素会引起一种重要的生长因子“蛋白质-3”迅速减少,会造成儿童眼球长得太长,眼晶状体发育不协调,从而引发散光眼。

  从散光眼形成的可能原因来看,眼科专家建议患者饮食中为孩子多提供些富含钙、铬的食品。含钙的食品有牛奶、芝麻酱、虾皮、连骨食用的鱼等,同时还要搭配食用富含维生素D的食物,动物肝脏、蛋黄以及多晒太阳以利钙的吸收。

  佛山华厦眼科医院专家温馨提醒:青少年儿童的饮食常根据自身喜好,忽略身体机能的需求,为保证青少年眼睛的正常发育、预防散光眼的发生,家长朋友们应当注意孩子饮食调整,应少吃甜食,多吃含钙、铬食物。

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