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预防糖网病从控制饮食做起

发布时间:2016-04-14 17:25
来源:佛山华厦眼科医院

  糖尿病作为较为常见的全身性疾病,可能诱发多种不同类型的眼病,糖尿病性视网膜病变是其中较为常见的一种。

  佛山华厦眼科医院专家介绍,糖尿病性视网膜病变是眼睛致盲的主要原因之一,它与糖尿病病程、血糖控制好坏及是否合并高血压密切相关,因此该病的预防应对这些方面进行关注。

  如何进行糖尿病性视网膜病变的护理?

  1、糖尿病健康教育:糖尿病性视网膜病变的发生与血糖控制不好、合并高血压有密切相关,积极控制血糖、血压可以延缓糖尿病性视网膜病变的发生与发展,因此让病人了解糖尿病及糖尿病性视网膜病变发病的危险因素、掌握自我保健方法有重要意义。

  2、控制饮食:糖尿病控制的关键是饮食,对不同类型的病人饮食要求有所不同,如肥胖者减少热量摄入,降低体重,增加机体对胰岛素的敏感性,使血糖下降;消瘦者及儿童,适当提高热量摄入。每日进餐总量和三餐分配相对固定,应低糖、低脂肪、高蛋白、高纤维素饮食,多吃粗粮,少食精白米、精白面和含糖高的水果,禁食富含单糖或双糖的饮食,如糖果、糕点、冰淇淋、甜饮料等。

  3、自我血糖监测:通过餐前尿糖的测定来调整口服降糖药或胰岛素的用量。遵医嘱用药,不能自行用药。

  4、合并高血压者积极降血压,血压一般控制在140/ 90mmHg 以下。谨防低血糖反应:向病人讲解低血糖反应的症状及应采取的措施,特别是餐前和睡前以及用药后。

  5、心理护理:糖尿病是一种慢性疾病,要保持乐观向上的心情,坚持治疗,并适度运动,增强自身的体质。

  6、眼科护理:糖尿病病人,病程超过10~15 年者半数以上可出现视网膜病变,故应定期做眼科检查,以便早期发现病变,早期干预,避免病情恶化。

  7、糖尿病病人在发病五年内或眼睛有任何症状时必须看眼科,以后每年追踪一次;有背景性视网膜病变或病变严重者,则3~6 个月就医一次,怀孕病人在准备受孕前、怀孕后每3个月及产后3~6 个月都必须看眼科。

  8、眼科检查的项目除了视力、眼压的测量外,应包括散瞳后的眼底检查及必要时做眼底荧光造影检查。

  9、注意用眼卫生,避免熬夜及长时间的近距离用眼。积极戒烟。吸烟会导致体内CO增加造成体内相对缺氧及血小板凝集,加速糖尿病性视网膜病变发生。病人一旦出现视网膜出血时,禁止激烈运动,减少头部活动,适当卧床休息。

  上述9点事项对于进行糖网病预防具有重要意义,有效地控制血糖血压能降低糖网病并发的机率。

  佛山华厦眼科医院专家温馨提醒:糖网病仅为糖尿病并发的眼部疾病中较为常见的一种,糖尿病患者应更为注重自身血糖控制,并定期检查眼睛,避免患上眼病而不知、终导致失明的现象发生。

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