近期很多上班族的常态：上班公司开空调，回家也是待在空调房内，几乎24小时与空调为伴。这么做身体舒服了、凉快了，但眼睛“伤不起”，不少人出现了眼疲劳、干涩、异物感、灼热感等症状。其实，这是典型的干眼症状，眼睛也得了“空调病”，夏季高发。
进入夏季以来，到医院来看干眼的患者逐渐增多。上周末，厦门眼科眼表科门诊来了一位典型的眼睛“空调病”患者，他是一位财务工作者，长期呆办公室，自从今年夏天开空调以来，时常觉得眼干、眼涩，看屏幕模糊，眨一下眼睛又会看得清楚一点点。每天下午，眼睛还会有刺刺、痒痒的感觉，很不舒服。 经过检查，医生诊断为：干眼症。主要原因是因为夏季空调房中较干燥，空气流通差，加上长时间用电脑，出现干眼的症状。
干眼症形成的原因有很多，吹空调就是其中之一。为了维持眼表的湿润，眼睛会不断分泌泪液。眨眼时，眼睑会轻轻地将泪液均匀涂抹在眼睛表面，形成一层泪膜，滋润眼球表面。如果长期待在空调房里，空气干燥，泪膜的水分蒸发速度就会加快，当泪液分泌的速度赶不上蒸发的速度，眼睛就会干涩难受。
此外，办公族在使用电脑、手机等视频终端时已经不自觉地减少了眨眼频率，增加了角膜暴露时间，同时影响了泪膜中的水液和脂质的分泌。而长时间身处干燥的环境更让眼表“雪上加霜”，干眼症状就会更明显。
-如需长时间待空调房，应戴框架眼镜，尽量少佩戴隐形眼镜； -减少使用电子产品的时间，适时放松双眼，多眨眼，让眼睛休息； -空调开启后，不要坐在空调的出风口位置； -使用1至2小时后适当开窗，保持空气流通； -保持空气湿润，可使用加湿器，或在空调的风口处放一盆水，增加湿度； -少量多次喝水，严禁在室内吸烟。
小编郑重提醒宝子们：得了干眼症，千万不要轻信一些网红产品，随意使用眼药水或洗眼水类的产品，有可能不仅无法缓解症状，还会加重。 干眼的治疗方式很多，从药物治疗、到干眼SPA、OPT治疗、光热脉动治疗等，只有到专业的医院，经过医生检查，判断病因后，对症治疗才有用。 重要的事说三遍：一定要到正规医院，在医生的指导下进行用药和治疗。
干眼症，定期保养很关键！ 现代人的生活已离不开电脑、手机，夏天又有空调来“火上浇油”，还有不少年轻朋友爱熬夜，导致干眼症成了常见的高发眼病。 虽然改变生活方式有点难，干眼症不可避免，但通过科学的日常护理，可以有效控制症状，养成定期保养的习惯，让双眼远离干涩困扰。 此外，定期到佛山华厦眼科医院来一个干眼SPA，为眼睛补补水、按摩按摩睑板腺，让眼干、眼疲劳一扫而空，也很有必要噢！ 这个夏天， 让我们每个人 都拥有一双 水水润润、炯炯有神的大眼睛吧！